selftagsAbrir appCALENDARIO DE ACTIVIDAD
Fui al gimnasio. Y ya está registrado.
Un calendario de gimnasio puede ser tan sencillo como marcar los días que has ido. Selftags te permite guardar esa constancia sin completar una ficha de entrenamiento.
Cuenta días y visitas por separado
Ejemplo ficticio: dos visitas el martes y una el jueves.
Qué registrar y qué dejar fuera
Crea «Gimnasio» si solo te interesa saber qué días has ido. Añade «Bici» o «Paseo» si quieres distinguir actividades. Puedes agruparlas bajo un tag padre llamado «Deporte» para organizar el listado.
No necesitas introducir duración, calorías, series o pesos. Selftags no calcula el rendimiento de un entrenamiento: este ejemplo se centra en registrar tus visitas.
Tu actividad, visible en el mes
En el filtro del calendario, selecciona Gimnasio para destacar sus días. Selecciona además Bici si quieres ver ambos tipos de registro. Abre un día para consultar sus entradas.
Este calendario es una ilustración con datos ficticios, no una estadística de usuarios.
Visitas y días activos son medidas distintas
Si vas dos veces un martes y una vez el jueves, son tres registros repartidos en dos días. Selftags admite esas repeticiones y las agrupa en el detalle del día.
Para revisar tu constancia, mira tanto la frecuencia como las fechas: una semana de vacaciones o varios días sin registrar cambian la interpretación. El calendario no sabe por qué faltan entradas.
Una revisión sencilla al acabar el mes
- Filtra el mes por Gimnasio.
- Revisa las fechas marcadas y los registros repetidos.
- Consulta las estadísticas para explorar la frecuencia del tag.
- Prueba otro periodo para observar si tus visitas se distribuyen de forma diferente.
El objetivo puede ser recordar tu actividad, sin imponer una racha ni una meta. También puedes registrar un paseo agradable o una salida en bici.